Силовая подготовка в домашних условиях. Карантин - не помеха для тренировок!

Ссылка на турник: Ссылка на программу силовой со скидкой 60%: Привет. Меня зовут Егор Ручников. Я марафонец-любитель. Любительским бегом занимаюсь уже более 10 лет. Мои личные рекорды таковы: 1 км - ; 3 км - ; 5 км - ; 10 км - ; 21.1 - 1:; 42.2 км - 2:. Я Создатель и главный редактор одного из самых популярных интернет ресурсов о беге в русско