💊 Сахарный диабет. Как быстро снизить сахар крови? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ❓-частый вопрос на приеме 👩⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉При выборе способа снижения сахара очень важно, НАСКОЛЬКО ПОВЫШЕН САХАР КРОВИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Как мы знаем, ЦЕЛЕВЫЕ УРОВНИ САХАРА крови при диабете от 5 до 9 ммоль\л, максимум – до 10 ммоль\л (сюда включаются как сахара натощак, так и сахара после еды). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ПРИ УМЕРЕННО ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ крови- от 10 до 13 ммоль/л мы МОЖЕМ СНИЗИТЬ САХАР крови ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ (приседания, быстрая ходьба либо 5-минутная гимнастика вполне подойдут). Да, и ИНЪЕКЦИЯ КОРОТКОГО ИНСУЛИНА тоже вариант. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ЕСЛИ ЖЕ САХАР СИЛЬНО ПОВЫШЕН: Сахара ВЫШЕ 13 ммоль/ л -ГЛЮКОЗОТОКСИЧНОСТЬ -интоксикация организма высокими сахарами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При сахаре