Как защитить себя на улице. Самооборона. Удушающие приемы.

Самооборона. Как защитить себя на улице. Удушающие приемы. 🔔 Подписывайтесь на канал 👉 Академия Checkmat Россия С вами Дауд Адаев, чёрный пояс по бразильскому джиу-джитсу: Сегодня в выпуске разберем: - Элементы драки на улице: - Удушающие приемы: Kross Choke, Loop choke, RNC choke (Mata Leao); - Приемы для самообороны. Как вести себя на улице. Первый удушающий прием - Kross Choke (перекрестное удушение). Его можно использовать для самообороны. Что мы делаем? 1. Заводим 4 пальца под дальний отворот куртки; 2. Снизу заводим вторую руку аналогичным образом, большой палец направлен вверх; 3. Разворачиваем кулаки вверх, будто хотим посмотреть на ногти; 4. Раскрываем локти . Обратите внимание на пространство, которое находится между вашими руками. Когда вы разворачиваете свои кулаки, это пространство закрывается. Таким образом, вы затягиваете удуш