Подъем (тягая) гири пальцами №1(Rise (moving) kettlebell fingers number 1)

Интересное упражнение с использованием перекладины и гири. В данном случае я использую гирю 24 кг. Необычная нагрузка. Хорошо укрепляется предплечье и развивается хват. Рекомендую и вам добавить данное упражнение в ваш арсенал. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. А так же пиши комментарии и отзывы. Понравилось ли данное упражнение. Свои ощущения. Зашло или нет?) Что еще интересно? Я вконтакте Я в инстаграмм #kettlebell #kettlebell