Запеканка из тертого картофеля с фаршем (лук содержит витамины и фолиевую кислоту, которые помогают укреплению иммунитета)
Запеканка из тертого картофеля с фаршем
Картофель является отличным источником углеводов, калия, витамина С и клетчатки, которые способствуют насыщению организма энергией, укреплению иммунной системы и улучшению работы пищеварительной системы.
Фарш обеспечивает организм необходимыми белками, железом и другими важными питательными веществами, необходимыми для роста, развития и поддержания здоровья мышц, костей и крови.
Зеленый лук добавляет блюду свежести и аромата, а также содержит витамины К, С и фолиевую кислоту, которые помогают укреплению костей и иммунитета, а также улучшают общее состояние организма.
Сыр содержит кальций, белок и другие витамины и минералы, необходимые для здоровья костей, зубов и мышц.
Яйца богаты белком, железом и витамином D, которые способствуют правильному развитию тканей и клеток организма.
Сметана обогащает блюдо жиром и добавляет кремовость текстуре, а также содержит витамин А, D и Е, которые полезны для здоровья кожи, зрения и иммунной системы.
Ингредиенты:
1. Картофель — 700 грамм
2. Фарш — 400 грамм
3. Зеленый лук — по вкусу
4. Сыр — 80 грамм
5. Яйца — 2 штуки
6. Сметана — 80 грамм
7. Специи — по вкусу
8. Соль — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Этот рецепт запеканки из тертого картофеля с фаршем — отличный выбор для семейного обеда или ужина. Сочетание ароматного картофельного пюре, нежного фарша и сыра придает блюду насыщенный вкус и аппетитный вид. Приготовление данной запеканки простое и доступно даже начинающим кулинарам.
2,123 views
162
44
9 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
9 months ago 00:16:11 1
Обзор нашего дома в Лос-Анджелесе#jasmineusa#сшавлог #обзордома #лосанджелес
9 months ago 00:23:26 1
Запеканочка из бараньей корейки и картошки
9 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
9 months ago 00:17:16 1
Жизнь за кадром. Обычные будни. (часть 345) (г.) VLOG Семья Бровченко.
9 months ago 00:15:35 1
5 потрясающих рецептов из лаваша! Очень просто и недорого!
9 months ago 00:09:43 1
Заготавливаю МНОГО КУРИЦЫ - 5 РЕЦЕПТОВ покоряют вкусом и экономят время!
9 months ago 00:12:41 1
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ
9 months ago 00:02:26 1
Сочная и нежная курица табака от Камо. Красиво, аппетитно и очень вкусно!
9 months ago 00:04:12 1
И 20 БАНОК БУДЕТ МАЛО!!! СОЧНЫЙ МАНГО ИЗ ТЫКВЫ НА ЗИМУ ДА ЕЩЕ Й ПОЛЕЗНО
9 months ago 00:09:14 1
ЗА 10 МИНУТ БАКЛАЖАНЫ ПО-АРМЯНСКИ ЛУЧШИЙ БАКЛАЖАНОВЫЙ РЕЦЕПТ съедают моментально
9 months ago 00:03:54 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ СКУМБРИЮ В БУТЫЛКЕ В ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ? Вкусная соленая рыба в домашних условиях
9 months ago 00:06:47 1
Три ШИКАРНЫЕ Начинки для ТАРТАЛЕТОК на Праздничный Стол!
9 months ago 00:04:49 1
БАНАНОВЫЙ ТОРТ Который Сводит Всех с Ума Своим Вкусом!
9 months ago 00:08:55 1
Если есть картофель, яйца и немного фарша - значит будет нам вкусняшка!
9 months ago 00:19:38 1
Каждый день У МЕНЯ ПРОСЯТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ! Сырники, блинчики, ватрушки с творогом, творожная запеканка
9 months ago 00:01:39 1
Запеканка и куриной печени! Просто ,Но как Вкусно!
9 months ago 00:04:55 1
Не любите кабачки? Теперь полюбите! Один из самых вкусных рецептов из кабачков!
9 months ago 00:03:32 1
Беру ТЫКВУ и ТВОРОГ и готовлю Вкуснейшую Запеканку. Дети ее просто Обожают! Быстрый и Простой рецепт
9 months ago 00:18:26 1
ХМЕЛЬНАЯ КАПУСТА - так капусту вы ещё точно не готовили!
9 months ago 00:04:56 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ ФАРШЕМ И РИСОМ, В МУЛЬТИВАРКЕ? Простой и вкусный обед или ужин
9 months ago 00:08:00 1
Творожная запеканка: "ВСЕГО ПО 3"!!! Легко запомнить- быстро приготовить!
9 months ago 00:02:02 1
Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей. ПП хлеб
9 months ago 00:03:57 1
Бездрожжевые лепешки вместо хлеба! Хлебные лепешки на кефире в духовке!