Миф о типах телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф | SOTKA - День 37

100-дневный воркаут: Видеоблог команды The Patriots: Тур по городам России: Еженедельные программы тренировок: Уильям Шелдон. Конституция тела. Типы телосложения человека, мужчин, женщин. Соматотипы. Эктоморф, эндоморф, мезоморф. Как определить свой тип? Почему я не верю в типы телосложений (эктоморф, мезоморф, эндоморф)? Почему эндоморфы могут похудеть. Почему хардгейнеров не существует. Как набрать вес эктоморфу? Как похудеть эндоморфу? Почему специальная программа тренировки для эктоморфов/эндоморфов это брехня? Почему важен баланс калорий? Чем отличаются люди друг от друга? Длина рук, ног, рычагов. Длина мышц и сухожилий. Место крепления сухожилий. Метаморфозы Кристиана Бэйла. Видео подготовлено специально для участников программы “100-дневный воркаут“ - ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - ?utm_source=&utm_medium=100&utm_campaign=TIPI-TELOSLOGENIA Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте Миф о типах телосложения Шелдона (эктоморф, мезоморф, эндоморф)