💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ способствует росту МЫШЦ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами.
⠀⠀⠀⠀⠀
☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Кожа,
✅ Продукты питания,
✅ Добавки к пище 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия
Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊ДОЗЫ: профилактическая доза до Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше ( Ед, иногда больше) и по назначению врача.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
112
38
4 weeks ago 00:00:41 1
Лучшее средство от жира на животе!
4 weeks ago 00:06:17 1
Шок-контент! Доктор Берг вернулся к завтракам! 😲
4 weeks ago 00:04:42 1
Хотите бросить пить и курить? Это вам поможет! 👀
4 weeks ago 00:13:12 1
Витамин D – ошибки 99% людей! Как принимать витамин D, чтобы он усваивался?
4 weeks ago 00:04:06 1
Кальцификация сосудов? Проблемы с сердцем? Причина в этом. 🙌
4 weeks ago 00:00:35 1
При тревожности и стрессе пейте по чашке этого напитка в день!
4 weeks ago 02:27:27 1
Секрет здоровой психики. Врач-психиатр о депрессии, тревожности, алкоголе и антидепрессантах
4 weeks ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
4 weeks ago 00:03:15 1
Самые вредные продукты питания ► Какие самые опасные пищевые добавки?
4 weeks ago 00:10:17 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 weeks ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
4 weeks ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
4 weeks ago 00:09:41 1
7 удивительных и полезных свойств цинка🙌 Цинк для организма
4 weeks ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
4 weeks ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
4 weeks ago 02:29:52 1
СЕКС – это НЕ про постель. Сексолог раскрывает шокирующие тайны мужчин!
4 weeks ago 00:09:26 1
Как предотвратить диабет? Инсулинорезистентность, преддиабет 🙌
4 weeks ago 02:20:12 1
Доктор, который творит чудеса — Руслан Масгутов
4 weeks ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
4 weeks ago 00:05:17 1
Лучший способ избавиться от зубного налета и зубного камня 🔥
4 weeks ago 00:07:32 1
5 самых лучших нутриентов от бляшек в сосудах. Атеросклероз.🙌
4 weeks ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ КАВКАЗЦЫ ТОЛПОЙ ХОДЯТ? АРСЕН МАРКАРЯН
4 weeks ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.