40-мин комплексная силовая тренировка всего тела с гантелями. 40 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | Compound Exercises + Weights | DB Workout | No Jumping

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg