Ставьте лайк 🧡 ролику, если считаете, что поститься - полезно.
Изменение стереотипа питания в сторону преобладания постной, преимущественно овощной, богатой растительной клетчаткой, пищи является важным фактором нормализации обмена веществ, прежде всего углеводного и жирового, особенно у людей с избыточным весом, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при сахарном диабете. Постная пища производит мягкое, деликатное очищение всего желудочно-кишечного тракта, улучшает процессы пищеварения и способствует нормализации микробиоценоза в кишечнике ☑️
‼️Будьте осторожны:
Строгий пост, особенно без подготовки и периодических разгрузочных дней, может выдержать только здоровый организм. Нанести вред здоровью гораздо хуже, чем не соблюсти посты.
Поэтому некоторым людям разрешается не ограничивать себя в пище:
- в период любых острых, а также обострения хронических заболеваний
- беременным, кормящим мамочкам
- детям до 10 лет
- людям с тяжелым физическим трудом
Кроме религиозных убеждений, попробуйте попоститься , и вы точно заметите благоприятные улучшения в работе организма 🙌
Великий пост уже закончился. Пишите в комментариях, соблюдали ли?
Какие блюда в пост ваши любимые? ☺️
Телефон: 8 800 700 28 61
Заказать можно по этой ссылке
1 view
137
48
3 weeks ago 01:50:33 1
АЛЕКСАНДР ЛУКАШЕНКО. Чем закончится война в Украине? Честный разговор с Дианой Панченко
3 weeks ago 01:56:35 1
Откровения священника. Павел Островский о настоящей любви, полезном браке, лихих деньгах и смерти.
3 weeks ago 00:00:16 16
ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ , ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТНЫЙ САЛАТИК!
3 weeks ago 00:00:33 1
Особо опасен 2
3 weeks ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!