Группа ВК:
Чат Телеграм: 5P6sWuuKf5I2ZjRi
Подкаст:
Приобрести книгу:
Диагностика векторов:
Включаем кожный вектор:
============================================
Как подружить противоположные свойства в себе
Жить в балансе, когда по природе развиты два противоположных вектора, действительно непросто. Одно всегда будет вытеснять другое, но ключ к гармонии заключается в умении работать с этими противоположностями.
Основной конфликт заключается между умом и телом. Ум стремится к спокойствию и сосредоточенности, в то время как тело требует движения. Например, когда ребенка заставляют сидеть и заниматься математикой, его тело начинает сопротивляться через 15 минут. Оно требует активности, и это создаёт внутренний конфликт.
Чтобы избежать такого дисбаланса, многие люди пытаются решить проблему радикально: либо живут только умом, игнорируя потребности тела, либо наоборот, полностью отдаются телесным желаниям, пренебрегая умом. Первый вариант часто приводит к созданию внутреннего панциря напряжения — состояние неврастении, когда человек не замечает сигналы от тела и полностью сосредоточен на умственной деятельности. Второй вариант, наоборот, характеризуется полной неспособностью к сосредоточению и игнорированием любых умственных задач.
Как же найти баланс?
Во-первых, важно осознанно разделять своё время между умом и телом. Должны быть периоды, когда вы полностью посвящаете себя умственной деятельности: размышления, планирование, целеполагание. Это могут быть еженедельные или ежегодные остановки, когда вы анализируете свою жизнь и строите планы.
Во-вторых, нужно выделять время только для тела. Отпуска, прогулки, занятия спортом — это время, когда ваш ум отдыхает, а тело получает необходимые ему движения и расслабление.
Этот принцип должен распространяться и на ежедневную рутину. В течение дня должно быть время для умственной работы и время для физической активности. Это поможет поддерживать гармонию между умом и телом.
Важным маркером баланса является удовольствие. Если вы можете выполнять какую-то деятельность с удовольствием, значит, вы учли интересы тела. А если эта деятельность ведет к достижению ваших целей, значит, вы учли интересы ума. Совмещая эти два аспекта, вы сможете достигнуть гармонии.
Конфликты могут возникать не только между умом и телом, но и между различными внутренними векторами, например, между желанием помогать другим и…
Продолжение в видео…
Пройти полный курс с БОНУСАМИ Проверка ДЗ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО:
Скачать все разом с Яндекс диска:
Смотреть все уроки на Youtube:
ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал ЮТУБ:
ТЕЛЕГРАМ ЧАТ
ГРУППА ВК:
ТЕХПОДДЕРЖКА: info@
#ВячеславЮнев #Юнев #ВектораВсем #вектора #Векторавсем #Психология #Тренинги #vectoravsem #Вектор #Восемь #8 #свп #звуковойвектор #обонятельныйвектор #уретральныйвектор #кожныйвектор #анальныйвектор #зрительныйвектор #оральныйвектор #смыслжизни #одиночество #Ганзен #Мышление #ЮневВячеслав #ВячеславЮнев #векторавсем #всемвектора #Смыслжизни #система #типология #предназначение #миропонимание #сутьжизни #найтисебя #правда #ложь #пониманиесебя #понимание #структура #суть #будущее #свойствапсихики #врожденныеспособности #бог #Толкачев
2 views
95
40
2 months ago 00:08:49 1
Крошка Енот. Мультфильм (1974)
2 months ago 00:09:58 1
Большой Ух. Мультфильм (1989)
2 months ago 00:04:17 1
DEMO - ДЕМО – Солнышко 🔅
2 months ago 00:16:36 1
Еда из ресторана Славного Друже в Москва-Сити. Пробую Бизнес Ланчи. ЧЕСТНЫЙ обзор на 8956 Обломова
2 months ago 00:01:00 1
Алоказия ПОЛЛИ мой УХОД за ней.
2 months ago 00:02:56 1
1 девушка и КАТЮША на 40 языках - Алиса Супронова
2 months ago 02:09:21 1
Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
2 months ago 00:01:00 1
Почему у алоказии МЕЛЬЧАЮТ листья?
2 months ago 00:00:43 1
они любили друг друга...
2 months ago 01:47:57 1
Лекция Катерины Мурашовой “Как перестать раздражаться и начать дружить со своим ребенком?“
2 months ago 03:39:19 1
БРАТИШКИН СМОТРИТ: Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки (ВПИСКА)
2 months ago 00:22:16 1
Разреши Вселенной сделать тебе хорошо | Татьяна Мужицкая | TEDxBolshayaSadovayaStreet
2 months ago 00:00:46 1
Книга ЗАМЕТКИ БЛОГЕРА ЗАМИОКУЛЬКАС ВСЁ ОБ УХОДЕ уже в продаже в EMPIK.