Тает во рту! Нежнейшая сочная Скумбрия с овощами в духовке
Вкусно и полезно! Скумбрия запеченная с овощами в духовке в рукаве!
Сегодня я поделюсь с вами очередным рецептом приготовления блюда в рукаве. Такие рецепты особенно выручают,когда нет времени стоять у плиты.
Блюдо получается сытное, ароматное и сочное! Скумбрия в рукаве, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и вкусной.
Скумбрия в духовке с овощами прекрасно подойдет для семейного обеда или ужина.
Времени на приготовление тратится минимум а результат вас точно порадует!
Приготовьте и попробуйте
Друзья! Если вам понравился рецепт, буду рада, если вы:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ в соцсетях, а рецепт сохраните у себя на странице! ИМ БУДЕТ ПРИЯТНА ВАША ЗАБОТА, а ВАМ УДОБНО!)
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ РЕЦЕПТ! 👍 - так я пойму, как вам рецепт!
📝 ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ в КОММЕНТАРИЯХ! Давайте общаться!)
Ингредиенты:
Скумбрия - 2 шт.
Кабачок (цуккини) - 2 шт.
Баклажан - 2 шт.
Перец болгарский - 3 шт.
Лук - 2 шт.
Растительное масло - 3 ст. л.
Соевый соус - 2 ст. л.
Тимьян - 1 ч. л.
Базилик - 1 ч. л.
Сушеный чеснок - 1 ч. л.
Соль (1 ч. л.), перец - по вкусу
Зелень
Маринад для рыбы:
Растительное масло - 2 ст. л.
Соевый соус - 2 ст. л.
Горчица баварская (дижонская) - 2 ч. л.
Сок лайма (лимон) - 2 ст. л.
Соль и черный перец - по вкусу
Приготовить маринад.
1 В миске смешать растительное масло, соевый соус, сок лайма (лимона), горчицу, соль, перец.
2 Слегка подмороженную рыбу почистить, удалить внутренности, срезать все плавники, промыть и просушить бумажным полотенцем. На рыбе ножом сделайте несколько продольных разрезов до хребта.
3 Маринадом смажьте рыбу, со всех сторон и внутри. Оставляем рыбу мариноваться пока готовим овощи.
4 Подготовить овощи.
Лук нарезать тонкими полукольцами. Кабачок, баклажан, нарезать кружочками. Болгарский перец крупными кусочками.
В большой миске смешать лук, кабачок, баклажан, болгарский перец, чеснок, тимьян, базилик, соль, перец, соевый соус, растительное масло.
5 Все сложить в рукав, овощи, сверху на овощную подушку, рыбу. Обязательно делаем в рукаве 4-5 прокола, если их нет, для выхода пара и чтобы пакет не лопнул, при нагревании.
Запекать в духовке в течении 50-60 мин при температуре 190 градусов.
Прежде чем открыть рукав, нужно дать блюду постоять 10 мин, затем можно выкладывать на тарелку.
6 Скумбрия на овощной подушке в рукаве готова! Всем приятного аппетита!
#СкумбрияВДуховке #РецептыОтКоршиковойЛюбови #КоршиковаЛюбовь
1 view
254
54
1 week ago 00:12:31 1
Я в шоке, как просто приготовить Меренговый рулет! Он тает во рту, все будут спрашивать рецепт!
1 week ago 00:15:52 1
📌МИНУТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ К ЧАЮ❗ Тает во рту✅ ПРОСТО И ДОСТУПНО❗
1 week ago 00:05:34 1
Лучшие сырники за 10 минут, высокие творожные сырники простой рецепт, Люда Изи Кук, быстрый завтрак
1 week ago 00:01:12 2
Всю нечисть трясёт от этой вечерней молитвы на сон грядущим. Мир Православия
1 week ago 00:03:17 1
Пачка Творога и 20 минут! Целая гора вкуснятина готова!Даже крошки не останется! Просто Тает во рту!
1 week ago 00:03:27 2
Филипп Киркоров - Огонь и вода
1 week ago 00:03:58 1
Вишневый пирог с кремом-суфле, тает во рту! Просто и очень вкусно! Cherry pie with souffle cream.
1 week ago 00:06:47 1
За 5 минут ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ на Сковороде, Который Тает Во Рту! Мой ФАВОРИТ!
1 week ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..
1 week ago 00:00:10 2
Земляничный крем- мёд
1 week ago 00:05:37 1
Беру Дешёвое МЯСО! Не жарю,не варю,не запекаю! МЯСО тает во рту! Очень вкусное мясо
1 week ago 00:29:38 1
За 5 Минут! Этот Яблочный пирог меня покорил! 🍏🍎 Вертута с яблоками. Простой рецепт - Тает во рту!
1 week ago 00:00:28 132
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
1 week ago 00:00:24 1
Ленивый брауни!
1 week ago 00:04:23 5
ДАРЫ ПРИРОДЫ / БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ
1 week ago 00:05:58 1
МНОГИЕ НЕ ЗНАЮТ ЧТО ОНО ГОТОВИТСЯ ТАК ПРОСТО! ПЕЧЕНЬЕ КУРАБЬЕ Бакинское | Кулинарим с Таней
1 week ago 00:02:27 2
Азу из говядины с солёными огурцами. Как сделать мясо, которое тает во рту
1 week ago 00:00:59 1
Кружевной хворост на жидком тесте за 15 минут Люда Изи Кук фигурный хворост восточная сладость к чаю
1 week ago 00:03:49 1
Яблочный пирог который тает во рту! Просто и очень вкусно!
1 week ago 00:02:10 1
БЕЗУМНО Нежный ЯБЛОЧНЫЙ Пирог/Шарлотка с яблоками и персиками
1 week ago 00:01:13 442
Мужская кухня. Мясо
1 week ago 00:06:46 1
Печенье к ЧАЮ, Которое тает во Рту! Быстрый, Лёгкий и Дешёвый рецепт
1 week ago 00:00:58 7
TRAVEL BOOK
1 week ago 00:27:26 1
МЕДОВИК за 12 Минут! Теперь вы будете готовить КОРЖИ только так! Ленивый МЕДОВИК Без раскатки КОРЖЕЙ