йога после рабочего дня/ вечерняя практика/йога перед сном/йога/расслабление/релакс

Этот комплекс создан для жителей города. За целый день мы получаем огромное количество информации, и нашему мозгу нужна разгрузка. А телу необходимо вытянуться и подышать полной грудью. Практику выполняйте в хорошо проветренной комнате.