3 простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина!

✅ Присоединиться к тренировкам - ✅ Подписывайтесь на мой Instagram - Всем привет. Сегодня наша тема здоровье женщины. Согласитесь, дорогие мои, что наше здоровье в наших же руках. И сейчас мы этим с вами и займемся. ________________________________________________________ 🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу. Я знаю все про здоровые отношения с телом. Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами? И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи. Нет “жиросжигающих“ тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻 #Спорт #Тренировка #ПростыеУпражнения #ЗдоровьеЖенщины #МашаБлинова