УБРАТЬ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ И БЕДРАХ50+ / Похудение после 50 лет

“ЧЕК-ЛИСТ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ГОЛОДА И СПОРТА“ , от нутрициолога Надежды Пахирко в подарок👉контакты/you/ Если вам за 50 лет, значит тренировки вам просто необходимы: ▪️нужно тренировать суставы ▪️поддерживать хороший метаболизм ▪️укреплять сердечную мышцу ▪️улучшать эластичность сосудов ▪️и похудеть тоже хочется, ведь жир после 50 лет откладывается еще быстрее. Но почти все тренировки для похудения - это прыжки, отжимания, планка, выпады, постоянные приседания и прочие невыполнимые упражнения для женщин 50 ,60 ,70 . 🔥Мой бесплатный видео-проект “Худеем в 50 “ включает в себе 5 мягких тренировок с учетом особенностей возраста. С ними вы похудеете красиво и с пользой для здоровья. ✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП -