🥛 На КЕТО сорвалась на молочку. Как прекратить зажор молочными продуктами. Совет гастроэнтеролога.
На КЕТО сорвалась на молочку. Как прекратить зажор молочными продуктами. Совет гастроэнтеролога.
Срыв на молочку – да ничего страшного, надо перестать себе запрещать молочку, наесться, и прекратить. Можно посоветовать больше добавлять в пищу насыщенные жиры: сало, масло кокосовое, говяжий жир, масло сливочное обыкновенное или топленое. Кето диета предполагает много жиров. Войдёте в глубокий кетоз, особенно если будете употреблять более простые насыщенные жиры: масло кокоса, масло сливочное. Они быстро горят и дают много энергии. Сытость от них будет выше крыши.
А молочка уж такова, что её можно есть с удовольствием, и чем больше ешь, тем больше хочется, особенно если под стрессом. Молочка провоцирует переедание, потому что вкусно, трудно удержаться. Молочные продукты это десерт – метод сытный доктора Никиты
Кето диета, молочка на кето диете, масло кокосовое, кокосовое масло для еды, говяжий жир польза или вред, говяжий жир применение, как сгорает жир в организме, переход на кето диету, сало при диете.
#КетоДиета #КетоДиетаМолочка #ЖирыГорение #ЖирыЭнергия #Кетоз #ЖирыНасыщенные #СтрессЕда
✅ Консультации с доком Никитой
🟠Лекция Витамины B1,2,3,5,6,7 – 1 октября 2023
💎Сайт Доктор Ник
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
💯Полезный телеграм
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
⭐️Лечебные лекции
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
▶️ Полная лекция: Карнивор диета исследование Гарвардского Университета
⛓ Альбом: Карнивор Диета исследование Гарвардского Университета. Доказательная медицина про Мясное Кето питание польза и вред здоровью. Доктор Никита.
379 views
385
114
3 months ago 00:11:12 1
Очень НЕЖНЫЙ, ШОКоладный, ЛЕГЕНДАрный торт “СПАРТАК“ - Я - ТОРТодел!
3 months ago 00:12:31 1
Сок чистотела 🍀 ферментированный, без спиртовых добавок. Как сделать и сохранить на зиму (juice).
3 months ago 00:11:19 1
ВКУСНО - НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО!😍 РУЛЕТ с кремом БЕЗ сыра и сливок | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:08:01 1
Многие НЕ ЗНАЮТ, что ОНО ГОТОВИТСЯ ТАК БЫСТРО! Тает во рту! | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:09:16 1
МНОГО Лет так пеку пирог и пирожки: 10 мин на тесто и 15 на начинку! А Вы не знали! Пирог с капустой