Дыхание для быстрого сна - ошибочные рекомендации #shorts

Дыхательная гимнастика для сна – это возможность не только избавиться от бессонницы, но и улучшить свое здоровье. Она помогает снять напряжение, избавиться от стресса, наладить работоспособность мозга и даже повысить интеллект. Но чаще всего видео доступные в интернете вводят в заблуждение.