Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 3-й день.

Владимир Зайцев проводит регулярный занятия по этой системе в Центре “Открытый Мир“ (г. Москва, м. Тульская, ул. Павловская, 18): В этом видео представлена последовательность асан из серии “Хатха Йога 7 дней в неделю“. Видео предназначено для практикующих хатха йогу на среднем уровне. Последовательность направлена на освоение Эка Пада Ширшасаны. Если вам сложно заниматься по этому видео, предлагаем более простые последовательности того же инструктора: , Первый и второй фильм из этой серии можно увидеть здесь: