Казалось бы очередная тренировка в нескучном саду, но нам пришлось её прервать не дойдя до конца, потому что...
*** Предыдущая серия ***
*** Обсуждение видеоблога на форуме ***
Программа, которую мы не доделали:
- разминка
- 5 подходов подтягиваний на турнике с отдыхом 2 минуты (если твой максимум 10 раз, то делаешь по 5 в подходе, если 15, то по 10, если 20 или больше, то по 15)
- 5 подходов отжиманий на брусьях с отдыхом 2 м