ПРОСТОЙ МАССАЖ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Китайский метод самомассажа для стимулирования сосудов и нервных окончаний, который способствует здоровью и долголетию. 1. Техника “простукивание головы“ - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время. 2. Техника “простукивание рук“ на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний. 3. Техника “простукивание в области паха“ - простукивание 30-40 раз. 4. Техника “хлопки ладонями“ - 30-40 раз. 5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут. 6. Техника “простукивание позвоночника“ (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону. 7. Техника “простукивание подколенной ямки“ - простукиваем 30-40 раз. Все это у вас займет всего минут 15-20, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье! ^^Если Вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк ;) Пишите свои комментарии и мнения об этом видео! ^^Подписывайтесь - у нас много интересного, а будет ещё больше! ^^Все видео с глубоким смыслом и важными знаниями смотрите здесь @freedom7nd Оригинал видео Спасибо за внимание!