БЫСТРЫЕ НОГИ / ТОП 14 Упражнений На Координационной Лестнице

Друзья всем привет👏🏻 Сегодня собрал для вас топ 14 упражнений на супер снаряде под названием «координационная лестница»🔥 ✅Лестница действительно удивительная,так как на ней можно проработать многие аспекты тренинга в одной тренировке🙏🏻И скорость ног и выносливость и расход калорий❗️ ——————————————————————————— ——————————————————————————— Всем большое спасибо за просмотр и оценку данного видео💪🏻Не забывайте ставить 👍🏻и давать мне обратную связь в комментариях👇🏻 ——————————————————————————— ——————————————————————————— Мой ВК - Мой Instagram - Мой магазин - #скоростьног #похудение #тренировка #быстрыеноги #скоростьбега #бег