НА ТУРНИКИ Как Арина сделала солнышко без лямок за 2 тренировки
Подъехал еще один формат в котором атлеты переступают свои страхи и сомнения с целью выучить новые необузданные ими элементы - “Моя борьба“! В этом ролике мы покажем вам еще одного участника нашего проекта Арину Федорову! Арина занимается практически 3 года и делает хорошие обороты в лямках. Самый большой ее страх - это избавиться от лямок. Скорее всего вы даже и не заметите переживаний и страха из-за первого разговорного видео Арины, но она проделала большую работу над собой и больше всего помогла постепенная подготовка к элементу с помощью подводящих упражнений. Часто новички увидев элемент думают “я никогда это не сделаю““Это страшно“, но когда идешь к элементу через кучу подводящих, все страхи сглаживаются, а то что казалось невозможным - становиться реальностью.
А теперь погнали смотреть видео!
Команда:
Оператор
Монтаж
Превью
Ребята из видео:
Арина
Шнюк
00:00 Приветствие
01:00 Подводящие
02:30 ШНЮКА НАДО ПОДНЯТЬ
03:00 Опять Арина в ролике шнюка
03:11 Подводящие без лямок
03:40 Результаты первой тренировки
05:15 Результаты второй тренировки
05:37 Планы на третью тренировку
05:50 САНЖИРОВКУ НАДО ПОДНЯТЬ
06:17 Подводящие к Келеру
06:47 ШНЮК КОЧЕК
06:58 Арина кочек
07:15 До связи
УВИДИМСЯ НА ТУРНИКАХ!
23 views
265
57
2 months ago 00:13:15 1
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
2 months ago 00:01:25 1
Подтягивание на высокой перекладине
2 months ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
2 months ago 00:02:54 1
Если Вам За 70 Лет: Меньше Ходите Пешком И Делайте Эти Пять Вещей
2 months ago 00:00:43 1
FPR003 Римская свеча 1.5“ 8 выстрелов
2 months ago 00:08:27 1
Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео