[Видео Урок 3] – Елена Бахтина. Мышцы или жир?

➤ Приглашение на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив-практикум: Совсем скоро мы проведем с вами 5 незабываемых дней. Которые помогут разобраться в вашем стиле питания. Занятия будут полезны и тем, кто хочет сбросит вес, и тем, у кого вес в норме, но вы хотите красивое и рельефное тело. Обо всем этом уже в это воскресение, 25 февраля. А пока - мы продолжаем знакомить вас с новыми видео-уроками по стройности и красоте! И сегодня наш разговор о двух очень важных вещах - о мышцах и жире. Мышцы и жир - это две противоборствующие силы. Как только жировая ползет вверх, мышечная уменьшается. И - наоборот. - Как сделать так, чтобы жировая ткань в нашем теле уменьшалась, а мышечная - росла? - Какие продукты, способствуют увеличению одной и другой тканей? - Что нужно знать про эти две противоположности?