Медитация и созерцание в контексте КПТ. Душевные беседы 1.

Поговорили с когнитивно-поведенческим психологом Денисом Ивановым на тему медитации и созерцания в контексте традиции и современного психотерапевтического подхода. Обсудили “тёмные“ стороны медитации (она может быть опасной, подходит далеко не всем, является лишь вспомогательным методом дисциплины ума). Медитация - это не что-то одно, а огромный спектр занятий, которые, подчас, могут быть совершенно разнонаправленными.