Продумай всё наперёд! Золотое правило ПИТАНИЯ в фитнесе! ЕСЛИ ВЫ НЕ МЕНЯЕТЕСЬ В ЗЕРКАЛЕ!

Полезное видео про питание! ЕСЛИ НЕТ ПРОГРЕССА! Делюсь опытом. Для ВСЕХ, кто хочет изменить фигуру - для ХУДЕЮЩИХ и для тех, кто НАБИРАЕТ мышцы!