Jak jeść jajka, by dały najwięcej zdrowia! Czy jajecznica jest zdrowa? | Dr Bartek Kulczyński

Tematem odcinka są jajka a zdrowie. O czym opowiadam: ile jajek dziennie można jeść, czy jajecznica jest zdrowa, czy jajka są zdrowe na twardo, jaką przewagę mają jajka na miękko, jak przechowywać jajka (czy jajka trzymamy w lodówce?), czy jedzenie jajek codziennie daje dodatkowe korzyści, czy jedzenie surowych jajek ma sens (wiele osób je jajka na surowo), jak zrobić test na świeżość jajka (test świeżości jajek warto robić przed ich zjedzeniem) oraz jaką przewagę mają jajka przepiórcze nad kurzymi. Jeśli ciekawią Państwa takie zagadnienia jak ile jajek można zjeść dziennie, jajka a cholesterol i inne, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: ✔️ Mój krótki kanał: