Социофобия – лечение социальной фобии – когнитивные техники КПТ, 7 частых когнитивных ошибок.

Поддержка канала на Патреоне: Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу 🔴 Подписывайтесь на telegram чтобы не попускать новости канала 00:00 Заявленная тема - когнитивно-поведенческая терапия при социальной фобии 00:30 Насколько реально использовать методы когнитивно-поведенческая психотерапии самостоятельно, в качестве самопомощи при социальной фобии 02:50 Какие методы и техники когнитивно-поведенческой терапии можно использовать самостоятельно человеку, страдающему социофобией 03:53 Когнитивные техники отслеживания и осознания собственных мыслей 08:02 Когнитивные ошибки и автоматические мысли, отмечающиеся при социальном тревожном расстройстве 14:09 Другие виды негативных мыслей 16:09 Когнитивные ошибки наиболее часто встречаются и при других тревожных расстройствах #социофобия #когнитивныеошибки #психотерапия