Это негативно влияет на Мозг. 11 самых вредных привычек для мозга

#мозг #нейроны #здоровье #вредныепривычки #кортизол Мозг — это сложный орган, который является частью Центральной Нервной Системы (ЦНС). Он расположен в передней и верхней части черепной полости, а также присутствует во всех позвонках. В черепной коробке мозг плавает в прозрачной жидкости, называемой спинномозговой жидкостью, которая даёт ему как физическую защиту, так и иммунитет. Мозг — это мышца? Мы часто слышим, что для того, чтобы не атрофироваться, мозг, как и мышцы, должен тренироваться. Несмотря на это, важно помнить, что он не является мышцей. Этот орган состоит не из миоцитов, а из миллионов нейронов, связанных между собой при помощи аксонов и дендритов. Каждый по отдельности и все вместе они регулируют функции нашего мозга и тела. Наше дыхание, питание и сон, способность рассуждать, влюбляться и спорить, - всё это контролируется им. 0:00 Вступление 1:04 Недостаток воды 1:44 Недостаток сна 2:36 Употребление сахара 3:33 Стресс 4:34 Малоподвижность 5:04 Кислородное голодание 5:56 Информационная перегрузка 6:50 Вред наушников 7:26 Вред гаджетов 7:48 Отсутствие развития 8:10 Вредные привычки