Как избавиться от табачной зависимости? Признаки и стадии никотиновой зависимости.

Продолжаем тему зависимостей. И сегодня поговорим о самой распространённой зависимости – табачная зависимость. Порассуждаем о том, как избавиться от табачной зависимости, а также рассмотрим признаки и стадии никотиновой зависимости. Зависимость от сигарет бывает 2 видов: физиологическая и психологическая. Для преодоления физиологической зависимости от сигарет нужно выдержать период абстинентного синдрома без сигарет. Но без учета психологических аспектов зависимости бросить курить сложно. Несмотря на то, что курильщик знает о последствиях курения и вреде курения, он всё равно продолжать травить себя. Все знают как курение влияет на организм, но бросить курить всё равно не получается. Это происходит из-за того, что при резком отказе от курения возникает синдром отмены табака. Синдром отмены табака это группа различных симптомов, возникающих при полном прекращении курения или снижении количества сигарет после неоднократного, длительного курения большого их количества. Именно этот синдром заставляет курильщик
Back to Top