Комплекс упражнений для балансировочной доски и мишени - мозжечковая стимуляция для детей и взрослых

Умение держать равновесие – важный навык для каждого ребенка. Дети, которые занимаются на балансире постоянно имеют преимущество во всём. У них хорошо развита ловкость, способность преодолевать трудности и добиваться цели, они более спокойны и сосредоточены. Занятия на балансире стимулируют глубокие первичные слои мозга, лежащие в фундаменте развития всех психических функций ребёнка: восприятия, внимания, памяти, мышления и т.д. это так называемая мозжечковая стимуляция. Балансировочная доска предназначена не только для того, чтобы на ней учиться держать равновесие, но и выполнять ряд упражнений и заданий, которые направлены именно на стимуляцию работы мозжечка. При этом в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые невозможно никак натренировать двигательными упражнениями. Категории упражнений в видео: 4:34 - Начальный этап, освоение доски 5:37 - Простой уровень 7:49 - Продвинутый уровень 10:06 - Упражнения с сенсорными мешочками 11:35 - Упражнения с мячами 18:32 - Йога на бал