-55 КГ! САЛАТЫ Для ПОХУДЕНИЯ! ВКУСНЫЕ Летние Салаты для похудения как похудеть мария мироневич

-55 КГ! САЛАТЫ Для ПОХУДЕНИЯ! ВКУСНЫЕ Летние Салаты для похудения как похудеть мария мироневич Забирай скорее Чек-лист “Как питаться в дороге и в кафе на отдыхе” и отправляйся в поездку, точно зная, что вернешься, не набрав ни одного килограмма МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:27 - Салат для похудения №1 02:29 - Салат для похудения №2 03:21 - Салат для похудения №3 ✅ Салат для похудения №1 С томатами и фасолью Томаты - 150 г Яйца отвареные - 3 шт Фасоль отварная (или консервированная) - 150 г Чеснок - 2 зубчика (по вкусу) Соевый соус - 1 ст.л. Сметана 20% - 2 ч.л Маслины - 50 г Грибы консервированные - 150 г Выход 2 порции ✅ Салат для похудения №2 со свёклой Освежающий Свёкла отварная - 200 г Огурец - 1шт (~250 г) Сладкий перец - 1/2 шт (~100г) Сыр для салата - 100 г Маслины - 50 г Бальзамический уксус - 1ч. л. Растительное масло- 2 ст. л. (у меня оливковое) Выход 2 порции ✅ Салат для похудения №3 с нежным соусом из авокадо Яйца отвареные - 3 шт Огурец - 1 шт Томаты - 2 шт Авокадо - 1шт Сыр для салата - 100 г Масло растительное- 1 ч. л. Лимонный сок - 1 ч. л. Выход 2 порции #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею