Йога для начинающих. Осанка, раскрытие таза, балансы на ногах, гибкость, сила ног (Занятие проекта №809)

📍Акцент занятия: Осанка, раскрытие таза, балансы на ногах, гибкость, сила ног 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Гарудасана, инструкция - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал -