Упражнения На Добивку Груди В Конце Тренировки (Суперсет на Грудные Мышцы) | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения на добивку грудных в конце тренировки: Первый вариант: 1. Жим ганелей на наклонной 2. Растяжка в нижем положении на брусьях 3. Памп в нижней трете кроссовера Второй вариант: 1. Жим гантели на наклонной одной рукой 2. Растяжка отведением руки 3. Памп в кроссовере Кавальера #sciapp#науказаспортом#атлетизм