Рак, похудение, курение, диабет | ЧЁ ЕЩЁ с диетологом

В этом выпуске с врачом обсуждаем тему питания. Почему это важно, существуют ли здоровые диеты и как наладить отношения с едой дома. 00:00 приветствие 00:50 кто такой диетолог 04:13 важность правильного питания 06:07 диабет 08:01 гестационный диабет 12:26 завтрак/обед/ужин 18:16 базовый продуктовый набор 25:03 рак 26:12 фактор риска 26:34 клетчатка 28:15 курение 32:33 красное мясо 34:37 вегетарианство 38:41 рпп 40:00 похудение 34:50 взвешивания 46:42 мужской живот 47:45 ожирение 50:12 домашнее питание 52:03 плотный ужин 55:48 отвлекающие факторы 58:18 чем записать еду 01:02:21 долгосрочные рекомендации 01:03:33 газировка и минералка 01:05:06 вода, чай, кофе 01:09:47 врач - тоже человек 01:11:45 zero sugar и низкое содержание жира 01:15:19 жидкие калории 01:21:11 оптимизм 01:24:49 диеты 01:34:00 интуитивное питание 01:40:01 голодание 01:44:26 универсальные рекомендации