Посмотри, как я ем! Выпуск 3, Наталья, Цикл “Диета - Срыв“ и как из него выбраться
Третий выпуск рубрики “Посмотри, как я ем”, где я разбираю дневники питания, объясняю устройство вашего пищевого поведения и даю рекомендации, как сделать ваше питание лучше.
В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем дневник Натальи, которая очень старается есть меньше, но это не получается, в итоге - стыд, вина, новые попытки есть меньше. А потом опыть приходится есть, и опять за это стыдно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Я доделывала эту запись второпях перед поездом, поэтому не успела вообще никак смонтировать видео. Там осталось все, что я хотела вырезать)))
Почитать разбор текстом можно тут: @dashkova_nedieta-posmotri-kak-ya-em-vypusk-3-natalya-cikl-dieta-sryv-i-kak
Видео получилось долгим, смело ставьте на скорость 1,5.
Пожалуйста, в комментариях помните о доброжелательности и человечности. Пишите ваши истории диетических качелей, и как вам получилось выбраться!
ССЫЛКИ:
Паблик в ВК:
Книга “Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь“
1 view
318
71
1 minute ago 01:05:29 1
Великие Цитаты и Золотые Слова со Смыслом до Слёз! Мысли Мудрых из жизни
6 minutes ago 00:12:48 1
АКТРИСА НАПИСАЛА ПИСЬМО ПУТИНУ! ОТРЕЗВИЛА ВСЮ СТРАНУ!
7 minutes ago 00:05:44 1
Прием переговоров из фильма “Место встречи изменить нельзя” 16+
14 minutes ago 00:03:16 1
Kanima - Бесит (trend music 2022)
16 minutes ago 00:10:23 1
БИБЛЕЙСКАЯ ИСТОРИЯ О ПРОИСХОЖДЕНИИ ЧЕРНОТЫХ ЛЮДЕЙ: Посмотрите, как возникло происхождение африканцев
19 minutes ago 00:11:41 1
18 Мощных Слов Паразитов Которые Закрывают Дорогу к Счастью и Приводят к Бедности и Болезням
21 minute ago 00:04:46 1
ГД ТАЙНО пытается рассмотреть присоединение России к ПAHДEMИЧЕСКОМУ СОГЛАШЕНИЮ BO3!РЕПОСТИТЕ,друзья
22 minutes ago 00:04:57 1
Пышные Оладьи как Пух! Проще и Вкуснее Рецепта Вы Не Найдете! Мой Секрет Пышных Оладушек!
25 minutes ago 00:06:43 1
Психология победителя: самый мощный прием переговоров // Как провести успешные переговоры? 16+
29 minutes ago 02:48:19 1
Главная причина неудач в жизни и как от нее избавиться!
33 minutes ago 01:53:46 1
“Сказ о Сибири“ Ансамбль танца Сибири имени М.С.Годенко
35 minutes ago 00:10:08 1
Внутри самой мощной ядерной подводной лодки в мире
45 minutes ago 00:03:28 1
Одноклассница_(Встреча Выпускников-Одноклассников)_Авторская песня
45 minutes ago 01:05:07 1
Владимир Мамонтов: Киев - это не Берлин! Там Лавра, там Крещатик, там Родина-мать с мечом
55 minutes ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
58 minutes ago 00:49:58 1
🔊Ключевая лекция по продукции Global Trend Company от врача Елены Масловой
1 hour ago 00:07:53 1
Жесткие переговоры. Как вести переговоры из слабой позиции. 16+
1 hour ago 00:27:23 1
Дюфастон. Одна таблетка от всех женских болезней. Так ли это?
1 hour ago 00:15:59 1
НЕ ПОКУПАЙТЕ квартиру, пока не посмотрите ЭТО ВИДЕО! Я в шоке
1 hour ago 03:17:36 1
Нэнси Дюфрейн, Дмитрий Шатров — конференция «Преображённое сердце - преображённая жизнь». День 2
1 hour ago 00:02:48 1
12 мая 2024
1 hour ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
2 hours ago 00:14:19 1
Нападет ли Китай на Тайвань?
2 hours ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...