КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ ДИАГНОСТИКУ ДИАСТАЗА? Определение диастаза живота после родов.

Пройдите бесплатную диагностику состояния мышц живота ► Запишитесь на онлайн программу восстановления после родов► Сегодня мы вновь поговорим с вами про диастаз живота после родов. Я расскажу вам, когда нужно делать #тест на наличие диастаза, что такое функциональный и анатомический диастаз, какие существуют #симптомы диастаза и, конечно, как убрать диастаз после родов и сделать самодиагностику. Мне часто пишут девушки на второй, а иногда и первой неделе после родов с криками о помощи, рассказывая, что у них есть симптомы диастаза и нужно скорее что-то делать, качать пресс, убирать #живот и т.д.. На самом деле не стоит делать диагностику диастаза в первое время после родов, так как организму нужно время на #восстановление , вы только расстроите себя печальными результатами. Поэтому главное, что вы можете сделать, - это подождать с диагностикой и агрессивными упражнениями на #пресс 0:23 Когда диастаз - это норма. 1:13 Что такое функциональ