Топ подборка упражнений для бокса с теннисным мячом | Ваши спортсмены заценят

Я подобрал для вас упражнения с теннисным мячом для тренировки по единоборствам. Это то что я даю на своих тренировках и мои клиенты счастливы. Ваши тренировки станут еще интереснее и разнообразнее. _________________________________________________________________________________________________ ОН-ЛАЙН тренировки 3 раза в нед. по Боксу и Физической подготовке. Тренировки 3 раза в неделю, ролики выкладываются на Ютуб в хорошем качестве, ссылку вы получаете в закрытой группе Вотсап. Стоимость месяца тренировок всего 3000р. Присоединяйтесь! Курс “Основы бокса“ для желающих научиться дистанционно. Это не просто обучающие видео, это полноценное сопровождения где я смотрю домашние задания и технику выполнения. 8 уроков по 45 минут, 8000р. Далее вы можете тренироваться в основной группе 3 раза в неделю на одной волне с нами или продолжить тренироваться по программе для себя которую мы вместе с вами разработаем. Он - лайн тренировки для детей и взрослых с индивидуальной программой. Консультации для начинающих тренеров. Я давно в этой сфере и мне есть чем помочь тем, кто только делает первые шаги в этой профессии и бизнесе. (3000 час) Поддержать автора, все деньги с доната в выпуски. Сбер или Тинькофф 988-33-58-101 0:00 - Начало 0:11 - 1 Уклоны у стены. На реакцию убрать голову 0:42 - 2 Упражнения чтобы ловить мяч самостоятельно 0:57 - 3 Ловить в паре. Стиль Педро Диаза 1:30 - 4 На реакцию. Хватать 1:49 - 5 На реакцию. Ловить ударом 2:05 - 6 На реакцию. Шафл