Упражнения с посохом или шестом для детей и начинающих изучать Кунг Фу взрослых. 1 часть

В этот раз мы расскажем вам о первых упражнениях при освоении техники посоха и шеста. Эти упражнения подготовят вас к более сложным техникам, но самое главное, помогут вам стать более сильными и ловкими! Тренировки можно начинать с коротким посохом, чтобы было удобнее тренироваться в помещении. И конечно же, тренируйтесь на свежем воздухе, тогда тренировка будет ещё приятнее и полезнее! Наша группа в вконтакте - Наш инстаграм Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979 Кунг Фу Грифон.