Шаг вперед (без возврата)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте во весь рост за ступенькой. Поставьте всю ступню на ступеньку и сделайте шаг вверх. Примечание: Поднимаясь вверх, держите бедра, колени и пальцы ног на одной линии. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Стоя #Шаг #Сила___вес_тела