Предзапись на марафон “Стань заметной и проявляйся“
доступна по ссылке 👉
Подписывайтесь на мой Youtube канал
👉 @psyhromova
Подписывайтесь на мой Telegram канал
👉 zbseucrBWTs1ZDFi
СТРАХ НЕГАТИВНОЙ ОЦЕНКИ. ОТКУДА ОН БЕРЁТСЯ? #психолог #проявленность #страхоценки #психология
В этом видео я рассказываю о страхе негативной оценки и о том, как он влияет на нашу жизнь.
Страх негативной оценки – это страх, что нас осудят или не примут. Он возникает из-за нашего прошлого опыта, особенно из-за негативных слов, услышанных в детстве.
Этот страх может парализовать нас, мешая нам высказываться, делиться своими мыслями и чувствами. Он проявляется в виде тревоги, физических симптомов, например, дрожащего голоса, и может помешать нам достичь наших целей.
Чтобы справиться с этим страхом, нужно начать с любви и принятия себя. Похвалите себя за свои достижения, даже самые маленькие. Это поможет создать внутреннюю базу, на которую можно будет опираться в будущем.
Начните делиться своими мыслями и чувствами с близкими людьми. Постепенно повышайте уровень своего “высказывания“, чтобы привыкнуть к реакции окружающих и понять, что вас не осуждают.
Помните, что люди будут относиться к вам так же, как вы относитесь к себе. Если вы будете любить и принимать себя, то и окружающие вас будут видеть в позитивном свете.
Начните относиться к себе с любовью и принятием, это поможет постепенно преодолеть страх негативной оценки.
1 view
1151
463
2 months ago 03:33:33 1
7 Небесных Архангелов Защиты | 837 гц Световые Вибрации Избавление от Страха, Тревоги и Переживаний
2 months ago 00:54:12 1
🔮МУЖЧИНА В ШОКЕ! 🤦 К НЕМУ ПРИШЛА СПРАВЕДЛИВОСТЬ!💔 ПОТОК ДЛЯ БП ♥️♥️И РД♥️♥️
2 months ago 01:47:36 1
Долги - Причины возникновения и Как с ними справляться / Юлия СОСИПАТРОВА
2 months ago 01:18:39 1
🔮Я ПОСТОЯННО ДУМАЮ О ТЕБЕ ❤️ЧТО МУЖЧИНА ОСОЗНАЛ В РАЗЛУКЕ С ВАМИ ?🤦💔 ЕГО НАМЕРЕНИЕ☀️💌💍👑♥️♥️
2 months ago 01:27:27 1
Видео 152. Каким образом соединяется Душа с Богом и чувство защищённости!
2 months ago 01:10:34 1
Похудение, оптимизм, тревога и стресс.Как стать осознанным пользователем своего организма? В.Дубынин
2 months ago 01:03:34 1
Что делать, когда вырос в семье алкоголиков? Взрослые дети алкоголиков. Дмитрий Мелешко / ШЕПОТОМ
2 months ago 00:32:16 1
Генерал-майор спецслужб России Ратников: ФСБ в 90-ые. Экстрасенсы, ПСИ оружие. Исцеление силой мысли
2 months ago 00:00:00 1
10 ИСТИНА
2 months ago 01:18:27 1
Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин
2 months ago 00:13:12 1
Негативная установка “Я не достоин лучшего“. Как избавиться от чувства вины. Травма отвержения.