СССС СССС - полный вдох. ШШШШ ШШШШ - полный выдох

Дышите ПОЛНЫМ ДЫХАНИЕМ ЙОГОВ. Выдох и вдох с сопротивлением по 8 ударов СЕРДЦА! А для этого и НАДО ШИПЕТЬ и СИПЕТЬ! Ритм сердца обязателен!!! Учитесь жить вечную Жизнь! Миколо Палыга. Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:* Мой САЙТ: Скачать книгу У.Г.Бейтса “Улучшение зрения без очков“ в формате PDF