ЭТОТ ЗАВТРАК СОДЕРЖИТ 45г БЕЛКА! (Картофельный хаш) РЕЦЕПТЫ ОТ АТЛЕТА

#завтрак #рецепты #тренировка В этом видео я приготовил завтрак на 45г белка! Рецепт картофельного хаша. Ингредиенты: Картофель 250г Яйца 3шт по 50гр Лук 70г Ветчина куриная 100г Соль, перец Соевый соус 25г Масло 7г Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК: