Выпуск 12. Что еще мы не знали о самооценке? | Тренинги, психотерапия и философия самопознания

Как поднять самооценку? Как работают тренинги по самооценке? Достаточно ли просто быть собой? Упражнение для познания себя и стабильной самооценки Для подписчиков на Boosty мы приготовили отдельный гайд с упражнениями и рекомендациями книг/фильмов по теме самооценки! Ведущие подкаста: Валерия Маркова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Валентина Ерофеева, клинический психолог, АСТ-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением