Набираем массу: широкие отжимания для большой груди

Отжимания - это отличное упражнение для тренировки вашей груди, которое вы можете делать у себя дома или когда находитесь в поездке и для этого вам не нужно никакое вспомогательное оборудование. В этом видео я покажу вам как делать широкие отжимания. Это для продвинутых бодибилдеров...