Выталкивающая сила наружного вращения бедра уравновешена, нога согнута сзади, стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна. Согните колено под углом 90 градусов, поднимая пятку к ягодице. Удерживая колено под углом 90 градусов, ведите пяткой, чтобы повернуть голень позади ноги в стойке. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Плавучесть_с_противовесом__BC_ #Бедра #Независимый #Средний #Боковое_вращение #Без_оборудования #Старший #Стоя