Вакуум.Пресс.Кардио.

Подписка на фитнес для девушек: В данном видео вы увидите тренировку пресса Ирины Николаевой и Сергея Югай. Сергей расскажет о том какие упражнения на пресс он даёт своим клиентам, а Ирина расскажет о таком полезном упражнении, как вакуум. Instagram Мышцы.рф: Группа ВК: