Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками. Подостная мышца и триггерные точки

Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками может исходить из триггерных точек подостной мышцы. В этом видео подробно разобрана подостная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, лечебные упражнения для устранения боли и полезные рекомендации для недопущения её появления. 00:00 - 00:24 Подостная мышца обзор видео 00:24 - 00:52 Подостная мышца анатомия 00:52 - 01:17 Подостная мышца функции 01:17 - 03:31 Подостная мышца триггерные точки 03:31 - 08:20 Подостная мышца упражнения и рекомендации ПОДОСТНАЯ МЫШЦА И ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Триггерные точки подостной мышцы вызывают боль глубоко по передней поверхности плеча и в глубине плечевого сустава, которая опускается вниз по передненаружной поверхности руки, уходя на лучевую поверхность кисти и иногда распространяющуюся в пальцы руки или в подзатылочную область. Триггерная точка, расположенная в зоне сухожильно-мышечного перехода у позвоночного края лопатки вызывает болезненность в эту область, похожую на отражённую боль, исходящую из триггерных точек ромбовидных мышц и четвёртой триггерной точки, расположенной в средней части трапециевидной мышцы. 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga2406 (действует до 25 июля 2021) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования. 💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga3997 (действует до 30 июня 2021) и экономьте 💰 10%. 🔴 Остальные видео по теме миофасциального болевого синдрома и триггерных точек собраны в этом плейлисте ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #боль #триггеры