Пьёшь за час до сна и худеешь. Попробуй и ты.

Привет-привет, сегодня расскажу вам, можно скинуть сантиметры в талии, если пить этот коктейль за час до сна. . Кефир- источник белка и различных компонентов, которые помогат организму во время потери веса. Семена ЧИА- клетчатка, выводят шлаки, токсины, снижают вес. . ингредиенты на 1 порцию на 300 мл стакана: 280 мл - кефир 1% Чиа - 2 ч.л. НЕ СТОЛОВЫЕ Чернослив БЕЗ сахара - 2 шт . Есть целый плейлист, где собираются видео о правильном питании, скорее переходи по ссылке -