Комплекс для здоровья твоей спины

Упражнения направлены на укрепление мышц спины, подвижность плеча и лопатки, а также артикуляцию позвоночника. Приятной практики🙏 Добавляйся в тг канал, чтобы узнать больше о йоге☀️ А также приглашаю на марафон «Pro Чакры» Подробности в телеге o5A-f-UPMr4wMjli #йогаонлайн #здоровье #йогадома #саморазвитие #sports #здоровыйобразжизни #чакры