Психотерапия Стыда. АСОУ, г. Москва, 06 декабря 2018 года
ПСИХОТЕРАПИЯ СТЫДА: СИСТЕМА САНОГЕННОГО МЫШЛЕНИЯ – МАСТЕР-КЛАСС
С сентября 2018 года мы начали проводить мастер-классы (или воркшопы, - кому как больше нравится!) под общим названием «Психотерапевтическая система саногенного мышления». По сути это формирующий эксперимент на базе Академии социального управления в русле исследования возможностей реализации здоровьесберегающих технологий в вузе. Участники, как водится в психологической науке, студенты.
Ведущая мастерской саногенного мышления – Наталья Анфиногентовна Бакшаева, канд. психол. наук, доцент, руководитель психотерапевтических программ Института саногенного мышления. Участники мастер-классов (и одновременно, испытуемые формирующего эксперимента) – студенты третьего курса Академии социального управления (АСОУ).
Исследование наше является лонгитюдным, ибо продлится оно практически два года. Такова и календарная продолжительность всего курса саногенного мышления. Означает ли это, что в наших мастер-классах будет представлен весь курс полностью? Конечно, нет. На изучение каждой темы в полном курсе саногенного мышления отводится 20 часов групповой работы, плюс выполнение индивидуальных заданий в течение месяца. Продолжительность каждого мастер-класса, по задумке, час-полтора.
Но, как говорится, человек предполагает, а Господь располагает. В действительности первый наш воркшоп, посвященный психотерапии обиды, вполне вписался в запланированный временной формат и составил час с небольшим. А дальше... мы заметили тенденцию к увеличению продолжительности наших мастерских, что связано с обычной динамикой любой терапевтической группы. Тенденция углубляться в содержание обсуждаемого в группе становится все более выраженной. Отсюда и продолжительность наших групповых сессий возрастает. Да и количество участников уже на втором мастер-классе увеличилось в полтора раза. Если к окончанию мастерской состав группы останется стабильным, публиковать видео станем фрагментами. Продолжительность первого мастер-класса составила 1 час 8 мин., второго – 1 час. 30 мин, третьего 1 час 40 мин., четвертого – 2 часа 48 мин. Весьма показательно. В среднем, однако, на момент сегодняшний, каждый мастер-класс длится от часа до трех (не до полутора, как планировали).
Это уже третий мастер-класс. Первый был в сентябре, 14-го. Он уже опубликован на ютубе и ссылкой – на нашей странице, а также на сайте АСОУ. Второй воркшоп, посвященный психотерапии вины, мы нигде не опубликовали по причине не вполне удовлетворительного качества звука (микрофоны были плохо заряжены – технический ляп, увы, бывает и такое). В январе успели записать и четвертый мастер-класс (про зависть и гордость) – об этом – следующая наша публикация.
Все видео публикуются с согласия участников нашей мастерской. Принцип конфиденциальности и доверия в нашей деятельности – основной. Степень открытости и количество степеней психологической свободы у всех участников в процессе групповой работы возрастает. Если вы смотрите все наши воркшопы, имеете возможность в этом убедиться.
Целевая направленность наших мастер-классов – просветительская. Терапевтический эффект тоже возможен и вполне закономерен. Он обусловлен мотивационной готовностью участников к изменениям, к личностному росту, к овладению саногенным мышлением, к оздоровлению философии обыденной жизни. В процессе просмотра роликов вслед за участниками вполне можно попробовать саногенно размыслить свои переживания. Размыслить обиду, вину, стыд, зависть и гордость, гнев, страх и многое другое. Важно следовать главным принципам – они обсуждаются в нашей мастерской саногенного мышления.
С пожеланием удовольствия познания,
Наталья Бакшаева.
1 view
14
1
2 months ago 01:10:56 1
Что делает нас сексуальными? Мифы про оргазмы, полигамию и любовь без измен. Оксана Бачинская
2 months ago 00:48:05 1
Добро и зло: что победит в человеке? // Психолог Пол Гилберт (Paul Gilbert) и Дарья Сучилина
2 months ago 00:06:09 1
Психотерапия это не кнут. Перестаньте себя ругать!
2 months ago 01:51:31 1
СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОГА. «Боюсь, что меня осудят». Людные места, телефонные звонки, стыд.
2 months ago 00:36:52 1
Чем отличаются взрослые, которые выросли в семьях с алкоголиком
2 months ago 00:17:47 1
Как мягко защитить личные границы? Переговорный приём №2
2 months ago 00:03:57 6
Как понять, что пора к психотерапевту?
2 months ago 01:10:47 2
Почему Просить о Помощи Так Трудно? Скрытые Причины Чувства Вины и Долга!
3 months ago 00:12:49 1
Страх отвержения. Темная сторона личности. Ольга Демчук
3 months ago 01:19:39 5
Людмила Петрановская. Что сделать, чтобы починить себя?
3 months ago 00:05:47 1
как избавиться от страхов с удобством
3 months ago 00:11:35 1
Что делать с наркоманом?
3 months ago 00:11:52 1
Шизоид: мотивация и эмпатия. Испанский стыд и зеркальные нейроны: стыдно за чужие ошибки как за свои
3 months ago 00:28:29 2
Неврозы: эффективная схема лечения
3 months ago 00:10:21 1
Как нарциссы манипулируют на чувстве вины и стыда
3 months ago 02:44:08 1
Работа со стыдом в психотерапии психической травмы
4 months ago 00:00:55 1
Это никого не смущает? ПЁТР ТОЛСТОЙ // ЭМПАТИЯ МАНУЧИ #интервью #петртолстой #политика #shorts
2 months ago 02:01:35 14
НЕЙРООТЛИЧНЫЕ ЖЕНЩИНЫ. Особенности СДВГ и РАС, маскинг, уязвимость к насилию
4 months ago 00:00:44 1
Как увидеть в себе свет? #корневпсихолог #психология #философия #shorts
4 months ago 00:13:08 1
У меня ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Наболело
4 months ago 00:19:08 1
ТЕРАПИЯ ПОДАВЛЕННОЙ АГРЕССИИ с психологом и самостоятельно | Личный опыт
4 months ago 00:36:45 11
Мама не любит свою дочь. Разрывать отношения? Разбор ситуации от психолога.