Видео от YOGA 404 | научный подход к йоге

Нет никаких “дисфункциональных“, опасных или неправильных упражнений. Техника важна: - в спорте для эффективности - в развитии конкретных качеств (гипертрофия и т.п.) - для модификации упражнения при боли. В иных случаях речь идёт только об оптимальной дозе стимула. Форма - абсолютна неважна. Всё остальное - ноцебо, алчный маркетинг и повышение тревожности людей. Fuck da form! Fuck da fear! — ⠀ Другое мнение? Мои комментарии всегда открыты 🤗😏 ⠀ #зож #здоровье #лфк #спорт #разоблачение #мифы #дезинформация #тренировка #тренер #ноцебо